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　　现在不少的年轻人加入了健康的行业，沉迷于碳酸饮料的时代慢慢追求健康生活方式所摈弃，大家对于蔬菜蔬果沙拉，山东果汁等轻食也是越来越喜欢，果汁当中保留了很大一部分水果的影响成分，像极了维生素，矿物质，果胶以及果糖以及膳食纤维等等，因此今天苹山东果醋加盟厂家为大家详细分享一下，生活中常见果汁有哪些！
1、苹果汁:苹果有活水之称,每天一颗苹果,可以为人体提供充足的糖分,其1.2%的膳食纤维素能够促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,非常适合孕期妇女,老人,和孩子.苹果中的苹果酸与糖分结合达到了增强食欲的作用,丰富的维生素C有助于美容养颜.

2、胡萝卜汁:胡萝卜是每个家庭食材中较为常见的.爱美的女孩子可以每天一杯胡萝卜苹果汁,胡萝卜同样具有美容功效.胡萝卜丰富的胡萝卜素和维生素A能够养肝明目,降糖减脂,通便防癌的作用也是十分显著.

3、柠檬汁:柠檬的美白作用众所周知.而柠檬含有的酸可以起到很好的杀菌作用,且能够肾结石,保护心血管.孕妇喝点柠檬汁也是可以达到安胎止吐的功效.

4、香蕉葡萄汁:香蕉可以在人体大脑中制造血清素,刺激神经,带来愉悦的感觉.同时,香蕉提供的钾离子针对高血压患者有很好的降压作用.润肠通便也是个小能手.而葡萄营养丰富,有充足的维生素和矿物质,可以预防健康细胞癌变.葡萄籽,葡萄皮,葡萄肉一同食用对于女性帮助很大,因为其蕴含的类黄酮可以有效的抗衰老,皮肤氧化.

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