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　　许多孕妇喜欢喝柠檬汁来减少晨吐的影响，但有些人避免喝它，因为它会带来不适。山东蓝莓汁饮料厂家来给大家说说。

　　孕妇在选择柠檬汁的时候，要因人而异，但在添加任何新的食物或饮料之前，山东蓝莓汁饮料厂家建议先咨询医生，以减少怀孕期间的危险。

　　柠檬汁的营养

　　柠檬汁热量低。然而，它的优点是维生素浓度高，而我们的身体需要维生素，所以适当的喝柠檬汁是很好的一个选择。

　　对于晨吐，柠檬汁

　　柠檬汁有助于缓解晨吐。柠檬有新鲜、愉悦的气味和味道，很容易被大多数孕妇接受。另外，柠檬的味道会让孕妇很容易减少很多其他不愉快的气味和味道。

　　怀孕期间的其它好处？

　　柠檬汁不但是一种健康的饮料，也是一种低热量的食品调味剂。你可以在沙拉、肉或其他食物中加入柠檬汁。

　　通过蓝莓汁饮料厂家的讲解，我们是否知道了孕期食用柠檬的好处呢？

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